Домашняя аптечка: что в ней должно быть и как её проверять

Чем домашняя аптечка отличается от аптечки первой помощи

Министерство здравоохранения Казахстана (Минздрав) утвердило состав аптечки для оказания первой помощи. Это приказ от 8 октября 2020 года № ҚР ДСМ-118/2020 в редакции приказа от 10 июля 2023 года № 125. В списке 22 позиции: бинты, пластыри, перчатки, жгут, ножницы с тупыми концами, фонарь и другие вещи для первой помощи. Количество каждой позиции указано в приказе.

Таблеток и других лекарств в списке нет: там перевязочные материалы, инструменты, вещи на неотложный случай и антисептические салфетки. Приказ разрешает дополнять индивидуальные аптечки по вашим потребностям. Дома к этому набору добавляют вторую часть: лекарства, которые подбирают для вашей семьи.

Первая часть: перевязочные материалы и приборы

Начните с перевязки: набор Минздрава удобно взять за основу. В таблице самое нужное для дома и то, на что смотреть при покупке.

Про выбор термометра подробно написано в статье «Как измерить температуру и выбрать градусник». Если в семье измеряют давление, пригодится статья «Как выбрать тонометр и правильно мерить давление дома».

На неотложный случай

В набор Минздрава входят и вещи на неотложный случай. Это перчатки, жгут, карманная маска для искусственного дыхания, спасательное одеяло, холодный пакет, свисток и фонарь с запасными батарейками. При сильном кровотечении звоните 103 (скорая помощь) или 112 (единый номер экстренных служб) и следуйте указаниям диспетчера.

Положите в аптечку листок с номерами 103 и 112 и телефонами врача и близких. Блокнот и карандаш из набора Минздрава для этого подойдут.

Вторая часть: какие лекарства держать

Универсального списка лекарств для всех не существует. Набор зависит от возраста, хронических болезней, аллергий и беременности: в инструкциях к лекарствам об этом сказано отдельно. Поэтому собирайте его вместе с врачом или фармацевтом. Если в семье есть хроническая болезнь, спросите врача в поликлинике по месту прикрепления.

Расскажите врачу или фармацевту, какие лекарства уже принимает каждый в семье и есть ли у кого-то аллергия. Лекарства могут влиять друг на друга, поэтому в инструкциях просят сообщать обо всех принимаемых препаратах. Фармацевта можно спросить в аптеке: адреса наших аптек есть на странице «Аптеки на карте».

В британской памятке о домашней аптечке среди прочего названы такие группы. Это средства от боли и повышенной температуры, от аллергии, от изжоги и от диареи. Ещё там есть растворы для регидратации, то есть для восполнения воды и солей. Считайте эти группы темами для разговора со специалистом, а не списком покупок.

Беременным и детям подходят далеко не все средства, поэтому выбор делает врач или фармацевт. Дозировку назначает врач или указывает инструкция.

Упаковка и инструкция

Держите каждое лекарство в заводской упаковке вместе с инструкцией: на упаковке указан срок годности. Требования к инструкции утвердил Совет Евразийской экономической комиссии (ЕЭК) в решении от 3 ноября 2016 года № 88. В инструкции, составленной по этим требованиям, есть раздел «Хранение»: там написаны условия хранения и, если нужно, признаки, при которых препарат применять нельзя.

О том, как читать эти сведения, рассказывает статья «Как читать инструкцию и упаковку лекарства».

Для ребёнка, пожилых родственников и поездки

О детской аптечке читайте в статье «Детская аптечка: что держать дома и когда звать врача».

Если пожилой родственник принимает несколько лекарств, составьте их список и покажите врачу и фармацевту. Так проще заметить препараты, которые влияют друг на друга. Для поездки есть отдельная статья: «Аптечка в дорогу: что взять и как провозить лекарства».

Чего в аптечке быть не должно

• Просроченные лекарства. После даты на упаковке нет гарантии, что препарат безопасен и действует как задумано. Если срок вышел, не применяйте его.
• Просроченные перевязочные материалы. Срок годности есть у многих изделий, особенно стерильных. Менять их нужно до этой даты.
• Остатки антибиотиков и антибиотики, назначенные другому человеку. Не приберегайте их на случай новой болезни и не делитесь с другими. Неподходящий препарат при новой болезни может задержать правильное лечение и вызвать тяжёлые побочные эффекты. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) называет неправильное и чрезмерное применение антибиотиков одной из главных причин устойчивости микробов: антибиотики перестают действовать.
• Лекарства без упаковки и инструкции. Без них не проверить срок годности и условия хранения.
• Препараты с признаками непригодности. Если вы заметили признаки, описанные в разделе «Хранение» инструкции, применять препарат нельзя.

В инструкциях к лекарствам просят не выбрасывать их в канализацию и уточнять у работника аптеки, как избавиться от ненужных препаратов. Подробности есть в статье «Как хранить лекарства дома и что делать с просроченными».

Где хранить аптечку и как её проверять

Где хранить

Выберите сухое прохладное место: ящик комода, полку шкафа или коробку. Ванная не подходит: из-за сырости лекарства могут хуже действовать ещё до даты на упаковке. В кухонном шкафу ставьте аптечку вдали от плиты, духовки и раковины: перепады температуры и влажность могут повлиять на лекарства.

Условия хранения всегда читайте в инструкции. Одним лекарствам нужен холодильник, другим опасна жара.

Если в доме есть дети, держите лекарства в недоступном и невидном для них месте. Ещё надёжнее высокий шкаф с замком. Для аптечки подойдёт коробка или футляр: в наборе Минздрава он есть.

Как проверять два раза в год

Проверяйте аптечку два раза в год, например весной и осенью. Американские Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) советуют проверять аварийный набор раз в полгода: сверять сроки годности и работу приборов.

1. Выложите всё и найдите срок годности на каждой упаковке.
2. Если указаны месяц и год, например «10.2027», препарат годен до последнего дня месяца: до 31 октября 2027 года. Так сказано в рекомендации Коллегии ЕЭК от 26 февраля 2020 года и в требованиях к инструкции.
3. Уберите просроченное.
4. Осмотрите упаковки и сами препараты. Если вы заметили признаки непригодности из инструкции, применять препарат нельзя.
5. Проверьте приборы: включается ли термометр, светит ли фонарь.
6. Пополните то, что закончилось, и обновите листок с номерами 103 и 112.

Когда нужно к врачу

Аптечка помогает при мелких травмах и бытовых недомоганиях. Она не заменяет врача.

Звоните 103 (скорая помощь) или 112 (единый номер экстренных служб), если:

• кровь течёт сильно и не останавливается, когда вы прижимаете рану, или быстро пропитывает повязку;
• после лекарства, еды или укуса отекли губы, язык или горло, стало трудно дышать или глотать;
• человек потерял сознание и не приходит в себя;
• ребёнок или взрослый, возможно, проглотил лекарство, которое ему не назначали. Не вызывайте рвоту и, если можно, возьмите упаковку с собой.

Обратитесь к врачу в поликлинике по месту прикрепления, если состояние не улучшается или ухудшается. О нежелательных реакциях на лекарство расскажите врачу или фармацевту.