БАД и лекарство: в чём разница и как читать этикетку

Чем БАД отличается от лекарства

Таблетки в двух коробках на аптечной полке могут выглядеть одинаково. Но в одной лекарство, а в другой биологически активная добавка к пище (БАД). Закон относится к этим двум продуктам по-разному.

Определения даёт Кодекс Республики Казахстан «О здоровье народа и системе здравоохранения» от 7 июля 2020 года № 360-VI (статья 1). Там БАД определены как природные или идентичные им биологически активные вещества и пробиотические микроорганизмы. Они предназначены для приёма вместе с пищей или для добавления в пищевые продукты. Лекарство предназначено для лечения, профилактики и диагностики болезней, а также для восстановления или изменения функций организма.

Главное отличие между лекарством и БАД видно в документах.

О регистрации лекарства говорит статья 23 Кодекса. О регистрации БАД говорят статья 22 Кодекса и статья 24 технического регламента Таможенного союза (ТР ТС) 021/2011. Регламент «О безопасности пищевой продукции» принят решением Комиссии Таможенного союза от 9 декабря 2011 года № 880. Он относит БАД к специализированной пищевой продукции.

Что должно быть на этикетке БАД

Основные требования к этикетке БАД записаны в двух документах. Первый: технический регламент ТР ТС 022/2011 «Пищевая продукция в части её маркировки» (решение Комиссии Таможенного союза от 9 декабря 2011 года № 881). Второй: Правила оборота БАД (приказ Министра национальной экономики от 30 июня 2016 года № 297). Прочитайте этикетку до покупки и найдите на упаковке:

1. Название продукции и форму выпуска: таблетки, капсулы или порошок.
2. Состав. Компоненты перечислены по убыванию их массовой доли в продукте.
3. Количество веществ на порцию или на 100 граммов и их долю от средней суточной потребности взрослого, в процентах.
4. Количество в упаковке, дату изготовления, срок годности и условия хранения.
5. Изготовителя с адресом, а для товара из стран за пределами Евразийского экономического союза ещё и импортёра.
6. Рекомендации по применению и противопоказания: при каких заболеваниях продукт принимать нельзя.
7. Номер и дату свидетельства о государственной регистрации и пометку, что БАД не является лекарством.

Обязательные сведения перечисляет и памятка для потребителей. Её подготовил Комитет санитарно-эпидемиологического контроля Министерства здравоохранения, о ней сообщил телеканал «24KZ». Маркировку БАД наносят на казахском и русском языках (пункт 20 Правил оборота).

Если у вас аллергия, читайте состав внимательно. Распространённые аллергены, например арахис, орехи, молоко, яйца и сою, указывают в составе независимо от количества. Так требует часть 4.4 ТР ТС 022/2011.

Как проверить БАД

Проверить БАД можно за четыре шага.

1. Найдите на упаковке номер и дату свидетельства о государственной регистрации.
2. Откройте Единый реестр свидетельств о государственной регистрации на портале Евразийского экономического союза. Введите номер в строку «Полнотекстовый поиск» и посмотрите статус записи.
3. Сверьте с упаковкой название продукта, изготовителя и его страну. Если записи нет или сведения не совпадают, не покупайте такую добавку.
4. Попросите у продавца документы о безопасности БАД. По пункту 7 Правил оборота он обязан показать их по вашему требованию.

Продавать БАД без регистрации, с истёкшим сроком годности или без этикетки запрещено (пункт 11 Правил оборота). Нельзя продавать и добавку, у которой этикетка не совпадает со сведениями, указанными при регистрации. В месте продажи должна быть надпись «Биологически активные добавки к пище» и предупреждение «Не является лекарством» (пункт 12).

В памятке Комитет советует приобретать БАД в аптеках или специализированных торговых точках. В апреле 2026 года портал TengriHealth привёл слова представителя Комитета: в 2025 году исследовали около 400 образцов БАД. Из них 18,8 процента не соответствовали установленным стандартам, в том числе по маркировке.

Код Data Matrix на упаковке

Ещё один ориентир на упаковке БАД: специальный код. Дату введения обязательной маркировки БАД определил приказ Министра торговли и интеграции от 26 мая 2026 года № 199-НҚ. Это 1 сентября 2026 года. Маркировке подлежат БАД из утверждённого перечня, которые произведены с этой даты и имеют действующее свидетельство о регистрации.

Код наносят на упаковку в виде двумерного штрихового кода Data Matrix. Это сказано в Правилах маркировки (приказ Министра здравоохранения от 3 августа 2026 года № 86, пункт 18). По сообщению телеканала «24KZ», код можно отсканировать в приложении Naqty Onim. Так же проверяют подлинность лекарств.

БАД, произведённые раньше, разрешено продавать без кода до конца срока годности (пункт 6 Правил маркировки). Поэтому отсутствие кода на таком товаре само по себе не говорит о нарушении. Требование введено недавно, и детали могут уточняться.

«Натуральный» не значит безопасный

На упаковках часто пишут «натуральный» или «на травах». Эти слова ничего не говорят о безопасности. Американское Управление по контролю за качеством пищевых продуктов и лекарственных средств (FDA) советует не считать слово «натуральный» признаком безопасности. По словам FDA, многие добавки содержат вещества с сильным действием на организм. Некоторые влияют на действие лекарств, искажают результаты анализов или опасны при операции.

Растительное происхождение не делает добавку безопасной для всех. Регламент ТР ТС 021/2011 запрещает использовать в БАД вещества из особого перечня (статья 8, приложение 7). В перечне растения, грибы, микроорганизмы и другие вещества, опасные для жизни и здоровья. Это требование к производителю, а не совет покупателю.

Покупателю важно другое: принимать добавку только так, как написано на упаковке. По словам FDA, некоторые вещества вредны в больших количествах, при долгом приёме или в сочетании с лекарствами и едой. Читайте и раздел о противопоказаниях, даже если состав растительный.

Как читать обещания на упаковке

Комитет напоминает в памятке: БАД не предназначена для лечения заболеваний. Закон запрещает в рекламе БАД обещать эффект наверняка и отсутствие побочных действий (статья 56 Кодекса, пункт 3, подпункт 15). Нельзя называть такой продукт уникальным, наиболее безопасным и эффективным (подпункт 13). Реклама БАД не должна вводить в заблуждение насчёт состава, ожидаемых результатов и результатов исследований (пункт 2 той же статьи).

Насторожитесь, если на упаковке или в рекламе вы видите:

• Обещание избавить от болезни или заменить лекарство.
• Слова «наверняка», «всем», «за несколько дней».
• Уверения, что побочных действий не бывает.
• Слова «уникальный», «лучший», «самый безопасный».
• Ссылку на «исследования» без названия, года и источника.
• Ссылки на неназванных «врачей» и «учёных» как на довод.
• Отсутствие номера и даты свидетельства о государственной регистрации.

Сотрудники Комитета санитарно-эпидемиологического контроля проверили в интернете около 5,5 тысячи случаев рекламы БАД и выявили порядка 1000 нарушений (TengriHealth, апрель 2026 года). FDA советует помнить: если обещание звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, скорее всего, это неправда. Надёжные советы о здоровье, как правило, основаны на исследованиях за много лет, а не на одном исследовании.

Когда нужна консультация врача

Перед покупкой и первым приёмом любой добавки спросите врача или фармацевта. Это особенно важно, если вы:

• Беременны.
• Хотите дать добавку ребёнку.
• Принимаете лекарства.
• Живёте с хроническим заболеванием.
• Готовитесь к операции.
• Принимаете сразу несколько добавок.

Так советует FDA: добавки могут менять действие лекарств, а перед операцией некоторые из них вредны. Расскажите врачу обо всех травах, витаминах и других средствах, которые вы принимаете. Спросите, сколько принимать, повлияет ли добавка на ваши лекарства, когда принимать и как долго.

Проблемы возможны, если добавкой заменяют лекарство, сочетают несколько добавок или принимают слишком много. Поэтому не заменяйте назначенное врачом лекарство добавкой. FDA отмечает, что польза одних добавок хорошо изучена, а другие требуют дальнейших исследований. Какая добавка подойдёт именно вам и нужна ли она вообще, поможет решить врач. Храните добавки там, где их не достанет ребёнок.

Если после приёма появились сыпь, зуд или другое недомогание, прекратите приём и обратитесь к врачу. Если внезапно распухли губы, язык или горло, стало трудно дышать или глотать, нужна срочная помощь (NHS). Звоните 103 (скорая помощь) или 112 (единая служба экстренных вызовов).